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  虽然你还没有分娩,但是你一定在关注母乳喂养的问题了。

害怕自己奶水少,想要增加乳汁?最好的方法之一就是食疗!

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那吃什么东西能增加乳汁呢?下奶三食谱,代孕妈妈赶紧mark下来吧!

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谱一:猪蹄黄豆汤

  原料:猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克

 

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 制作:添宝助孕

代孕流程是什么  猪蹄洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜3

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0克共煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。

  功效:滋补阴血,化生乳汁。

  应用:产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软。

  温馨小提示:猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方,它适用于因气血虚弱,化生不足的缺乳,服用猪蹄汤要分次,汤多肉少,否则汤中的高蛋白与高脂肪,可能会引起胃口不佳,反而补不进营养。

  下奶食谱二:冬瓜鲫鱼汤

  原料:鲫鱼1条、冬瓜、葱、姜、盐少许

  制作:认真清洗鲫鱼,将葱姜切丝、冬瓜切小片;鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;当汤汁颜色呈奶白色时,下入冬瓜,并调味,稍煮即可。

  温馨小提示:注意不能过咸,不然会使体内潴留水分;也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。

  下奶食谱三:鲫鱼豆腐汤

  材料:鲫鱼1最便宜的代孕机构条(约250克)、豆腐250克

  调料:植物油、料酒、葱花、姜片、盐 代孕可选男女 苏州试管代孕排名 代孕包男孩 苏州代孕妈妈怎么找 找代孕生孩子要多少钱 代孕哪家正规 代孕生男孩需要多少钱 2020个人代孕联系 代孕供卵机构 哪个国家代孕最